Detox: Entgiften oder entschlacken?
Durch eine falsche Ernährungsweise, mangelnde Bewegung, wenig Schlaf und viel Stress sammeln sich im Körper Schadstoffe an. Um den Körper von ihnen zu befreien, eignet sich eine Detox-Kur. Dabei handelt…
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Der Alltag kann ganz schön anstrengend sein. Oft bleibt da keine Zeit, sich über die richtige Ernährung Gedanken zu machen. Die Folge macht sich auf der Waage bemerkbar: Zusätzliche Kilos, die nicht sein müssten. Was tun, damit Sie fit und in Form bleiben? Wir…
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Entsäuerung ist die älteste Entgiftungs-Methode der Welt – mit Schlankeffekt
Ballast einfach abwerfen, fit und voller Energie in den Alltag starten? Ja, das geht – mit Detoxen! Hinter der trendigen Methode zum Entgiften steckt uraltes…
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Kohlenhydrate einschränken, Mahlzeiten ersetzen, essen nach der Uhr: Was nehmen Abnehmwillige nicht alles in Kauf, um ihr Gewicht zu reduzieren. Amerikanischen Forschern zufolge sind diese Maßnahmen aber gar nicht nötig. Sie sind sich sicher: Allein die…
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Das Essen von Gerste reduziert das Diabetes-Risiko und senkt den Blutzucker, so eine aktuelle Studie. Laut den Forschern stimulieren bestimmte unverdauliche Kohlenhydrate nachweislich die Hormone im Darm, die eine Rolle bei der glykämischen Kontrolle…
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Ernährungswissenschaftlerin der FH Münster entwickelt Medienpaket für die Beratung nach dem Energiedichte-Prinzip.
Die Regel ist einfach und doch nicht leicht umzusetzen: Wer abnehmen möchte, muss weniger Kalorien aufnehmen als er…
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