Sobald in den Alpen der erste Schnee fällt, zieht es die Wintersportler gen Süden. Egal ob Ski oder Snowboard – die Bewegung an der frischen Luft, optimalerweise bei strahlendem Sonnenschein und glitzerndem Neuschnee, macht Spaß und tut gut: Herz und Kreislauf…
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Es ist schon lange kein Geheimnis mehr – zu viel Zucker ist nicht gut für die Gesundheit. Doch der süße Stoff ist nicht nur schädlich, sondern vor allem allgegenwärtig. Wie man guten Zucker von schlechtem unterscheidet, erklären wir.
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Ob beim Stehen, Gehen, oder selbst beim Sitzen – bei fast jeder unserer Bewegungen ist auch unser Knie beteiligt. Dass wir es deshalb ordentlich instand halten sollten, liegt auf der Hand…
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Schlafstörungen sind bei Menschen mit einer Hausstaubmilben-Allergie häufig und sehr belastend, so das Ergebnis einer aktuellen Studie. Jeder Zweite klagt über schlechten Schlaf oder schnarcht, mehr als ein Drittel wacht nachts wegen seiner allergischen Beschwerden…
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Es liegt was in der Luft: Obwohl sie sich das ganze Jahr über in unserer Umwelt bewegen, unternehmen Erkältungsviren gerade in der nasskalten Jahreszeit bervorzugt einen „Ausflug“. Als häufigster Auslöser von Husten, Schnupfen, Fieber und Heiserkeit gelten die…
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Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken – und die Stimmung gleich mit ihnen. Keine Jahreszeit polarisiert so stark wie der Herbst, der nicht nur buntes Laub im Gepäck hat. Bei vielen Menschen macht sich trübe Stimmung und der sogenannte Herbstblues…
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