Seit dem Veganerboom in den vergangenen Jahren ist Vitamin B12 in aller Munde und gehört zweifelsohne zu den am heißesten diskutierten Nährstoffen. Wie gefährlich ist so ein Mangel? Wie häufig tritt er auf? Sind nur Veganer betroffen? All diese Unklarheiten werden…
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Vor wenigen Tagen noch Frühlingsgefühle, jetzt ein plötzlicher Wintereinbruch inklusive Schnee: Das Wetter macht im April, was es will. Da kommt der Körper häufig nicht mit und rebelliert mit Kopfschmerzen und Kreislaufproblemen. Schätzungen nach leidet die Hälfte…
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Wer krank ist, schluckt Medikamente oder geht zum Arzt. Wir verlassen uns auf die professionelle, institutionalisierte Medizin und vergessen dabei oft einen ganz wichtigen Faktor bei dem ganzen: uns selbst.
Unser Körper besitzt…
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Kurz einmal alles hinter sich lassen, abschalten, entspannen und etwas für sich tun. Unter blauem Himmel, mit Sand zwischen den Zehen oder unter einer Palme, die Schatten spendet. Und dabei seinem Körper mit einer spontanen Detox-Kur etwas richtig Gutes tun. Klingt…
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Wenn man eines im Urlaub nicht haben möchte, dann sind es Krankheit und Unwohlsein. Deshalb sollte man für die schönsten Tage im Jahr nicht nur schicke Kleidung und den aktuellen Travel-Guide zu den angesagtesten Hot Spots in den Koffer packen, sondern auch…
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Wir wussten es schon immer: Wahre Schönheit kommt von innen! Und kurz vor dem Sommer wollen viele von uns noch überflüssige Kilos loswerden, den eigenen Energie-Level steigern und Haut und Haar in Bestform bringen. Doch wie wäre es statt Diätlimonade mit einem…
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