„Du bist, was du isst!“ Es ist schon lange bekannt, dass an dieser Aussage viel Wahres ist. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung gilt als Grundlage für die Gesundheit. Darum sind die sogenannten Superfoods wie Chia-Samen, Quinoa und Avocado auch nicht mehr…

Insbesondere im Winter neigt die Haut zur Schuppung, Juckreiz bis hin zu schmerzhaften Rissbildungen. Gefördert wird dies durch die kalte, trockene Luft im Allgemeinen aber auch durch die beheizte (und dadurch noch trockenere) Luft in den Innenräumen.…