Kohlenhydrate einschränken, Mahlzeiten ersetzen, essen nach der Uhr: Was nehmen Abnehmwillige nicht alles in Kauf, um ihr Gewicht zu reduzieren. Amerikanischen Forschern zufolge sind diese Maßnahmen aber gar nicht nötig. Sie sind sich sicher: Allein die…
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Die Koffer sind gepackt, die Tickets liegen bereit: Doch auf dem Weg in den Urlaub vergessen viele Menschen oft das wertvollste, was sie haben: ihre Gesundheit. Denn auch in den Ferien kann es zum Krankheitsfall kommen, für den man unbedingt gewappnet sein…
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Eine aktuelle Studie erregt Aufsehen: Wer täglich eine Tasse trinkt, kann sein Herzinfarktrisiko senken. Auch die Gefahr, an anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken, kann durch eine Tasse Tee gesenkt werden.
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Endlich Frühling! Die Natur ist aus dem Winterschlaf aufgewacht und entfaltet sich in frischer Pracht. Für Heuschnupfen-Geplagte nicht unbedingt eine gute Zeit: Die Nase juckt, die Augen tränen – Allergie-Symptome machen sich bemerkbar, weil der Pollenflug beginnt…
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Am 20. März ist Frühlingsanfang: Nicht nur die Natur erwacht unter den warmen Strahlen der Sonne zu neuem Leben – auch unter der Laubstreu wird jetzt wieder ein Zeitgenosse aktiv, auf den wir gerne verzichten würden: Von März bis Oktober treibt der Gemeine…
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Das Essen von Gerste reduziert das Diabetes-Risiko und senkt den Blutzucker, so eine aktuelle Studie. Laut den Forschern stimulieren bestimmte unverdauliche Kohlenhydrate nachweislich die Hormone im Darm, die eine Rolle bei der glykämischen Kontrolle…
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